Pyramid Training

Làm thế nào ứng dụng này có thể giúp bạn?

Trước hết bạn không cần phải nhớ bao nhiêu lần lặp lại, bạn nên thực hiện trong thời điểm cụ thể.

Hơn nữa, nếu bạn bật âm thanh hoặc rung động trên sau đó ứng dụng sẽ thông báo cho bạn khi nghỉ kết thúc, do đó bạn không phải đi bộ với đồng hồ và kiểm soát của bạn thời gian giữa các bài tập tiếp theo.

Bạn có thể tập trung vào một cái gì đó hoàn toàn khác nhau ví dụ nghe nhạc hoặc xem video mèo và để cho các ứng dụng điều khiển loạt đào tạo của bạn.

Bằng cách này bạn có thể huy động cho mình để đào tạo, ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn không có thời gian.

Ưu điểm tiếp theo là lịch sử đào tạo. Sau khi hoàn thành kim tự tháp bạn có thể lưu nó trong lịch sử của bạn, với tiêu đề của riêng bạn ví dụ "Đẩy up" và bình luận ví dụ "Một mặt".

Những vấn đề khác như ngày tháng, số lần lặp lại, hàng loạt và thời giờ nghỉ ngơi sẽ được bao gồm tự động.

Nhờ sự tiện lợi này, bạn sẽ dễ dàng quan sát ảnh hưởng của đào tạo và lấy được động lực để vượt qua giới hạn của bạn.

Từ lịch sử đào tạo bạn cũng sẽ có thể lặp lại đào tạo đã lưu của bạn hoặc chia sẻ nó với bạn bè.

Ứng dụng sẽ hữu ích cho nhiều loại bài tập như ví dụ squats, đứng lên ngồi xuống, kéo up và nhiều hơn nữa.

Đó chỉ là vấn đề của trí tưởng tượng và thiết lập đúng chế độ, chiều cao, số nhân và thời giờ nghỉ ngơi đối với các kim tự tháp.

Tác giả: Michal Piechowski

www.michalpiechowski.com